Emotionales Essen überwinden

Kostenloses Live Webinar

Lerne bewährte Methoden aus der Psychologie kennen, um langfristig und tiefgreifend dein Essverhalten zu verändern.

  • Erfahre, wie du auch ohne strenge Diäten und ohne viel Sport dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst.
  • ...wie du auch ohne Druck und harte Disziplin große Fortschritte machen kannst.
  • ...wie du die richtigen Gewohnheiten aufbaust, den Weg genießen kannst und dabei sicher und nachhaltig deine individuellen Ziele erreichst.

Für wen ist dieses Webinar?

Für alle, die eigentlich
schon wissen wie es geht

Du kennst dich mit Ernährung und Bewegung im Grunde schon ziemlich gut aus. Trotzdem kannst du es einfach nicht umsetzen. Hast immer wieder Heißhunger und wirfst deine Vorsätze über Bord.

Für alle, die nicht mehr
kämpfen und verzichten wollen

Abnehmen ist für dich mit Kampf, Druck und Verzicht verbunden. Du musst ständig ans Essen denken, dich zusammenreißen und der Weg fühlt sich schwer und anstrengend an.

Für alle, die nachhaltig ihr
Essverhalten verändern wollen

Vormittags kannst du meistens ganz gut verzichten aber spätestens am Abend kannst du dich vor allem nach einem stressigen Tag oft nicht mehr zurückhalten und Essen ist das einzige, was dich runter bringt.

So möchte ich dich unterstützen

  • Du wirst erfahren, warum deine Diäten bisher immer wieder gescheitert sind und hörst auf dich dafür zu verurteilen.
  • Du verstehst die Zusammenhänge zwischen deinen Emotionen und deinem Essverhalten, sodass du wieder Kontrolle über dein Essen erlangst.
  • Du erkennst, warum Disziplin und Verzicht dich sogar vom Abnehmen abhalten und lernst einen neuen und nachhaltigen Weg kennen, um achtsam abzunehmen.
  • Du erhältst wertvolle Erkenntnisse und Übungen, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen, damit du direkt starten kannst.
  • Am Ende des Webinars erhältst du Raum für persönliche Fragen und ich unterstütze dich bei deinen individuellen Herausforderungen.

Hallo, ich bin Maike

Als qualifizierte Psychologin (M.Sc.) und zertifizierte Yogalehrerin, besteht mein Ziel darin, Frauen auf ihrem individuellen Weg zu einem gesünderen und freieren Essverhalten zu begleiten. Mit meinem ganzheitlichen Coaching-Ansatz richte ich mich nicht nur auf die körperliche Ebene, sondern auch auf geistige und seelische Aspekte, um eine umfassende Unterstützung zu bieten.

Im Laufe meiner Karriere hatte ich das Privileg, vielen Frauen dabei zu helfen, aus dem belastenden Diätzyklus auszubrechen. Ich habe gesehen, wie bedeutend es ist, zu erkennen, dass Überessen oder ungesundes Essverhalten oft nicht auf mangelnde Disziplin zurückzuführen ist. Stattdessen ist Essen für viele eine Methode geworden, um mit schwierigen Gefühlen oder Situationen umzugehen.

Es ist meine Mission, Dich auf diesem Weg zu begleiten und Dir zu zeigen, dass ein glückliches und gesundes Verhältnis zum Essen möglich ist. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf Deiner Reise zu unterstützen.

Dein Weg zum Wohlfühlgewicht!

Du möchtest einfach wieder genussvoll essen können, ohne dir ständig Gedanken über Kalorien und dein Gewicht machen zu müssen.

© Maike Hewing